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Nocciole Tonde

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Nocciole Tonde Extra Quality

Categoria

Descrizione

Le nocciole sono uno spuntino gustoso e un’ottima aggiunta a molti piatti. Quando una persona le include in una dieta equilibrata e controllata con calorie, forniscono anche numerosi benefici per la salute.

8 benefici delle nocciole

  1. Supportare i movimenti intestinali sani,  sono una buona fonte di fibre alimentari. Mangiare molta fibra favorisce i movimenti intestinali regolari e aiuta a prevenire la costipazione.
  2. Riduzione dell’aumento di peso, secondo recenti ricerche, mangiare noci può aiutare alcune persone a ingrassare di meno.
  3. Protezione da danni alle cellule, sono ricche di antiossidanti, composti che proteggono dall’ossidazione delle cellule. Contengono la vitamina E che può aiutare a proteggere il corpo dai tipi di danno cellulare legato al cancro.
  4. Abbassamento del colesterolo il modo migliore per raccogliere i benefici per la salute delle nocciole era mangiarle ogni giorno, senza aumentare l’apporto calorico complessivo di una persona.
  5. Supportare la salute del cuore, possono aiutare a promuovere un cuore sano.
  6. Riduzione dell’infiammazione Mangiare nocciole può aiutare ad alleviare l’infiammazione.
  7. Miglioramento del numero di spermatozoi, ricerche recenti indicano che il consumo di più noci, comprese le nocciole, può aumentare il numero di spermatozoi e migliorare la qualità degli stessi.

 

 

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